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东港河豚鱼的做法介绍(二)

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东港河豚鱼的做法介绍(二)

发布日期:2020-12-10 作者: 点击:

东港河豚鱼的做法介绍(二)
什锦河豚鱼丁

【材料】东港河豚鱼260克,油适量,盐适量,熟玉米粒适量,熟豌豆适量,洋葱适量,黑胡椒适量。
【做法】①准备炒好的河豚肉丁、豇豆、玉米粒、烊葱丁。②锅中加入少许油,入洋葱丁翻炒。③加入玉米粒与豌豆翻炒。④加入河豚鱼丁。⑤加入少许盐。⑥加入现磨的黑胡椒,炒匀出锅。
河豚鱼肉炒白菜
【材料】东港河豚鱼肉干、白菜芯、油、盐、干红椒、姜、酱油、醋、芝麻油、韭菜、胡萝卜丝
【做法】①东港河豚鱼干泡发用手撕成长条。②锅中放适量油,入姜炒香。③加入河豚肉条煸炒一下出锅备用。④另起锅,油热后,加入干红椒。⑤加入切成寸段的白菜丝。⑥炒软后,加入少许胡萝卜丝,加入炒好后的河豚肉条,加入适量盐酱油、醋调味。⑦加入少许韭菜、芝麻油炒匀出锅。
萝卜炖河豚鱼
【材料】白萝卜600克,河豚鱼700克,油适量,盐适量,姜适量,鸡粉适量,芹菜适量。
【做法】①白萝卜去皮,切成手指粗的条状。②姜切丝,芹菜切碎。③河豚洗净。④热油锅,把河豚放入锅里煎至两面微黄。⑤加入适量的水,白萝卜放入锅里,盖上盖子大火煮开后改中火炖20分钟左右。⑥煮好后放入盐、鸡粉、芹菜调味,关火。⑦煮好装碗。

东港河豚鱼养殖成本

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